Actuellement, les neurosciences, et particulièrement la neurologie clinique expérimentale, tendent à démontrer que le nerf vague, aussi appelé "nerf X", a un impact fondamental sur notre état de santé physique et psychique.
L'entièreté de notre système parasympathique est sous le contrôle du nerf vague dont dépendent les fonctions vitales de l'organisme, autrement dit :
- Le système cardiovasculaire
- Le système respiratoire
- Le système digestif
- Le système hormonal
- Le système immunitaire
Ces fonctions sont gravement atteintes lorsque le nerf X est dérégulé. Ce que les pratiques du yoga, Chi Gong etc… enseignaient déjà depuis des centaines
d’années.
La FDA (Food and Drug Administration [USA]) a d'ailleurs accepté l'utilisation de la stimulation technique, “artificielle” du nerf vague dans les cas de
dépression majeure et de maladies inflammatoires chroniques chez les patients qui ne répondent pas aux traitements les plus pointus.
L'activation et la régulation du nerf X est un enjeu majeur ! Pour le maintien et la restauration de la globalité de notre santé sur tous les plans. En effet,
maintenant que nous appréhendons de mieux en mieux toutes les subtilités de son mode de fonctionnement, les moyens de le maintenir performant sont à portée de main.
En plus de stabiliser les troubles psychiques les plus envahissants, sa maîtrise nous permet également de booster notre développement personnel et psycho-spirituel,
au même titre que les pratiques de méditations, de yoga, de Chi Gong et autres. Pratiques qui ont toutes en commun de prendre en compte la capacité du nerf vague à désactiver les réactions
“flight or fight” de notre mental afin de que nous puissions dépasser les souffrances engendrées par les émotions toxiques et l'hyperanxiété.
Puisse votre esprit s'élever à la lumière de la flamme singulière ...
L.X.